Le Power Yoga est un style de yoga dynamique qui développe la force et qui génère beaucoup d’énergie ! On enchaîne les postures de yoga (salutations au soleil, etc.) soutenues par la respiration ujjai et groupées en séquences. Celles-ci sont ponctuées de vinyasa, c’est-à-dire de mouvements synchronisés avec la respiration normale, pour maintenir la chaleur du corps qui augmente graduellement mais sûrement.
